De Afbouw Apotheker begeleidt mensen bij het zorgvuldig en veilig afbouwen van psychofarmaca en slaapmedicatie, vanuit farmacologische expertise en jarenlange praktijkervaring als apotheker.
Afbouwen is geen standaardproces. Het vraagt om maatwerk, monitoring en kennis van medicatie, doseringen en risico’s.
VEEL MEER DAN ALLEEN AFBOUWEN
Naast de professionele en zeer persoonlijke begeleiding, de vele contactmomenten via videocalls en whatsapp, is er meer wat De Afbouw Apotheker zo uniek maakt.
Ik kijk graag mee vanuit een holistische benadering. Zeker tijdens het afbouwen, maar ook ter preventie van het gebruik van medicatie is het van groot belang om aandacht te geven aan het hele plaatje. Ontspanning, goed slapen, vertrouwen voelen en gezonde voedingsstoffen verdienen hierin evengoed veel aandacht.
In mijn coaching pas ik indien gewenst diverse tools als Yoga Nidra en mindset-tools toe voor een optimale ondersteuning. Dit is altijd maatwerk, want ieder mens is uniek, net als ieder afbouwtraject.
BENZODIAZEPINES
ANTIPSYCHOTICA
OPIATEN
Het gezicht achter de afbouw apotheker
Als apotheker heb ik ruim 15 jaar in diverse apotheken mogen werken als openbaar apotheker. Met de vraag jaren ontstond bij mij steeds meer het gevoel dat ik heel graag meer aandacht zou willen geven aan mensen die juist weer zouden willen minderen of stoppen met de voorgeschreven medicatie.
Het is mijn missie om het afbouwen van medicatie voor iedereen die dit overweegt zo veilig, aangenaam en liefdevol mogelijk te laten verlopen, met een duurzaam resultaat.
4-daagse opleiding
februari 2026: online
april 2026: Apeldoorn
september 2026: online
DE SLEUTEL NAAR VERTROUWEN
Dat je slechter gaat slapen op het moment dat je slaappillen af gaat bouwen is niet de vraag, maar een feit.
Dit zegt echter in het geheel niets over of je wel of niet zonder de slaappillen zou kunnen!
Een passend afbouwschema doe je jezelf dan al een heel groot plezier mee,
maar nog mooier zou het zijn als je tegelijkertijd aan de slag gaat met het actief optimaliseren van jouw eigen slaapsysteem.
In de uitgebreide op maat afbouwbegeleiding tref je dan ook de unieke combinatie van
veilig afbouwen EN slaapcoaching
In De Afbouw Apotheker Podcast ga ik in gesprek met ervaringsdeskundigen, voorschrijvers en andere deskundigen. Luister naar de indrukwekkende ervaringsverhalen vol praktische tips en steun.
Zou je het zelf een keer leuk vinden om ook jouw verhaal in de podcast te delen?
Stuur me een berichtje op tessa@afbouwapotheker.nl
In gesprek met noor!
Bekijk de podcast hier via youtube of luister hem op Spotify.
