Omdat het afbouwen van medicatie ten minste net zoveel aandacht verdient als het starten.
de afbouw apotheker
professionele begeleiding bij het afbouwen van medicatie
100+
Mensen geholpen aan een persoonlijk afbouwplan
200+
mensen op weg mogen helpen met het webinar
2 jaar+
bezig met helpen van mensen met een afbouwwens
7 dagen/week
Bereikbaar voor meedenken en geruststellen
Welkom!
BEKIJK NU GRATIS
Dit webinar was al voor ruim 200 mensen de eerste stap in het verwezenlijken van een lang gekoesterde afbouwwens!
Over Tessa...
Welkom! Ik ben Tessa de Vos, de oprichter van De Afbouw Apotheker.
Als apotheker heb ik ruim 15 jaar in diverse apotheken mogen werken als openbaar apotheker. Met de jaren ontstond bij mij steeds meer het gevoel dat ik heel graag meer aandacht zou willen geven aan mensen die juist weer zouden willen minderen of stoppen met de voorgeschreven medicatie.
Het is mijn missie om het afbouwen van medicatie voor iedereen die dit overweegt zo veilig, aangenaam en liefdevol mogelijk te laten verlopen, met een duurzaam resultaat.
Bekend van
UNIEK CONCEPT IN NEDERLAND
VEEL MEER DAN ALLEEN AFBOUWEN
Naast de professionele en zeer persoonlijke begeleiding, de vele contactmomenten via videocalls en whatsapp, is er meer wat De Afbouw Apotheker zo uniek maakt.
Ik kijk graag mee vanuit een holistische benadering. Zeker tijdens het afbouwen, maar ook ter preventie van het gebruik van medicatie is het van groot belang om aandacht te geven aan het hele plaatje. Ontspanning, goed slapen, vertrouwen voelen en gezonde voedingsstoffen verdienen hierin evengoed veel aandacht.
In mijn coaching pas ik indien gewenst diverse tools als Yoga Nidra en mindset-tools toe voor een optimale ondersteuning. Dit is altijd maatwerk, want ieder mens is uniek, net als ieder afbouwtraject.
"Ik wil zo graag weer voelen wie ik ben zonder die medicatie, op eigen kracht en met vol vertrouwen"
BLog
Unieke combi van
afbouwen en slaapcoaching
AFBOUWEN EN BETER SLAPEN
Dat is waar de unieke "op maat afbouwbegeleiding" voor staat!
Dat je slechter gaat slapen op het moment dat je slaappillen af gaat bouwen is niet de vraag, maar een feit.
Dit zegt echter in het geheel niets over of je wel of niet zonder de slaappillen zou kunnen!
Een passend afbouwschema doe je jezelf dan al een heel groot plezier mee, maar nog mooier zou het zijn als je tegelijkertijd aan de slag gaat met het actief optimaliseren van jouw eigen slaapsysteem. Die eigen natuurlijke slaap die uiteindelijk zoveel herstellender is dan de slaap die door slaapmiddelen beïnvloed wordt.
In de uitgebreide op maat afbouwbegeleiding tref je dan ook de unieke combinatie van
veilig afbouwen EN slaapcoaching
brainzaps?!
Recent plaatste ik deze post op LinkedIn en Instagram, en wat een reacties kwamen daarop! Niet alleen onder de posts maar ook velen die mij naar aanleiding van mijn verhaal over de brainzaps een berichtje stuurde.
Herkenning en erkenning voor dit vervelende ontwenningsverschijnsel, dat bij sommigen al optreedt bij een vergeten dosering.
Nieuwsgierig naar wat het precies zijn?
Ga dan even naar Instagram door op de foto te klikken!
Weten wat eventueel kan helpen om dit symptoom te verzachten? Gebaseerd op de vele reacties van ervaringsdeskundigen die ik kreeg?
Klik dan even hier onder!
In de media
In gesprek met noor!
Noor van The Nourishing State nodigde mij uit om meer te delen over het afbouwen van antidepressiva. Het werd een mooie opname waarop al veel leuke reacties kwamen.
Ook sprak ik met Noor over het afbouwen van slaappillen. Tegenwoordig hebben we het bij slaappillen niet alleen meer over de benzodiazepines (ook wel "pammetjes") maar worden ook veelvuldig antidepressiva of antipsychotica voorgeschreven om de slaap te ondersteunen. Maar wat als je deze pammetjes langer dan 2 weken dagelijks gebruikt....?
Bekijk de podcast hier via youtube of luister hem op Spotify.
Meer van de Afbouw Apotheker in de media zien?
veel meer dan een afbouwschema...
Afbouwen via De Afbouw Apotheker is veel meer dan een afbouwschema. De kans om vast te lopen, terug te grijpen naar de medicatie, ontwenning niet te kunnen onderscheiden van terugval, is groot als het afbouwen alleen ondersteund wordt door een afbouwschema. Ontwenningsverschijnselen liggen in een afbouwtraject altijd op de loer. Professionele begeleiding door een medicatiespecialist vormt hierin een grote toegevoegde waarde. Laagdrempelig, met veel persoonlijk contact en een luisterend oor.
Beter slapen
Of je nu wel of geen slaappillen gebruikt, het Beter Slapen traject helpt jou om jouw lichaam weer tot slapen te krijgen. Een kwalitatief betere slaap en een kwantitatief betere slaap.De wens om toch af te gaan bouwen van jouw slaappillen gedurende het traject? Uiteraard gaan we daar dan ook een plan voor maken!
Omdat er geen quick fix is voor slaapproblemen zijn ook deze trajecten gebaseerd op in eerste instantie 3 maanden lange ondersteuning, waarin we samen zullen beoordelen waar jij jouw slaap mee kunt ondersteunen. Mindset, ontspanning en vertrouwen zijn hierin belangrijke sleutelwoorden.
De Afbouw apotheker podcast
In De Afbouw Apotheker Podcast ga ik in gesprek met ervaringsdeskundigen, voorschrijvers en andere deskundigen. Luister naar de indrukwekkende ervaringsverhalen vol praktische tips en steun.
Zou je het zelf een keer leuk vinden om ook jouw verhaal in de podcast te delen?
Stuur me een berichtje op tessa@afbouwapotheker.nl